Wanneer baker ik mijn kindje in?

Wanneer baker ik mijn kindje in?

Sommige baby’s hebben moeite met in te slapen. Dat baby’s niet in slaap kunnen vallen kan verschillende oorzaken hebben, maar in sommige gevallen heeft het te maken doordat je kindje te druk is met bewegen.

De drukke ongecontroleerde bewegingen van zijn armpjes en beentjes houden hem dan uit zijn slaap. Erg vervelend want het enige dat je kindje wil is lekker in slaap vallen, maar kan hier in dit geval dus niet rust voor vinden.

Inbakeren

In het geval van het niet kunnen slapen door de ongecontroleerde bewegingen kan je je baby een beetje helpen rustig te worden door hem in te bakeren. Naast het tegengaan van bewegingen die je baby uit zijn slaap houden kan je er ook voor kiezen je kindje in te bakeren wanneer hij:

  • Alleen maar hazenslaapjes doet.
  • Veel huilt, zonder dat er echt een oorzaak voor is.
  • Snel overprikkelt is.
  • Geboren is na een moeizame of juist erg snelle bevalling.
  • Veel last heeft van krampjes.

Wat is inbakeren:

Inbakeren is het in doeken wikkelen van je baby van schouders tot en met de voetjes. Ter hoogte van de armpjes wikkel je de doek wat strakker en ter hoogte van de beentjes doe je deze wat losser.

Door inbakeren wordt een baby beperkt in zijn (onwillekeurige) bewegingen zodat hij zich gemakkelijker kan overgeven aan de slaap. Baby’s voelen zich vaak veilig en geborgen als ze in doeken gewikkeld zijn. Inbakeren is een oeroude traditie die tot het einde van de achttiende eeuw in Nederland werd toegepast.

Als je van plan bent om je kindje te gaan inbakeren, dan is het van belang dat je dit op de juiste manier doet.

Checklist veilig inbakeren

  • Gebruik de juiste maat doek, passend bij het postuur van je baby.
  • Maak gebruik van veilig materiaal – Pak je kindje vanaf de schouders tot de voetjes in (bij de schouders wat strakker dan bij de voetjes).
  • Sluit de onderkant goed af, zodat de voetjes niet uitsteken.
  • De armpjes horen gestrekt langs het lichaam te zitten.
  • De stof mag niet omhoog kunnen kruipen, zodat het voor het gezichtje komt te zitten.
  • De baby mag ook niet in de doek kunnen zakken.
  • Er moet voldoende ruimte zijn bij de beentjes, zodat deze eventueel wat kunnen bewegen (dit i.v.m. de kikkerstand/heupjes).
  • Baby’s ouder dan 6 maanden kun je beter niet meer inbakeren.
  • Leg je kindje altijd op z’n rug.
  • Als je een nieuwe doek hebt om mee in te bakeren, was deze dan altijd een aantal keren voor gebruik, zodat deze wat luchtiger wordt en wat meer ademt

Je zult zien dat je baby eenmaal ingebakerd sneller in slaap valt en misschien zelf langer slaapt. Misschien dat hij in het begin nog een beetje huilt, dit kan ook komen omdat ze hier even aan moeten wennen. Doe vooral waar jij je goed bij voelt en wat jij denkt dat goed is voor jouw kindje.

Zie het inbakeren niet als de oplossing, maar als een hulpmiddel op weg náár de oplossing!